Psychologie des Ausgebens verstehen
Lange Tage, Social Media, E-Mails mit Rabatten: Schreibe deine Trigger auf und definiere Alternativen. Eine 24-Stunden-Regel senkt Impulse. Teile deine wirksamste Anti-Impuls-Strategie, damit andere davon profitieren.
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Lege Karten aus Online-Shops ab, deaktiviere Ein-Klick-Kauf, nutze Wunschlisten. Kleine Hürden schützen große Ziele. Abonniere, um unsere Checkliste für sinnvolle Kauf-Reibung per E-Mail zu erhalten.
Psychologie des Ausgebens verstehen
Jonas merkte, dass späte Meetings Snacks triggerten. Er packte Nüsse ein und setzte ein tägliches Snack-Budget. Nach vier Wochen sparte er 42 Euro und fühlte sich wacher. Teile deine Gewohnheits-Hacks!
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